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IL MIO CUT 2018 - ALLENAMENTO SPALLE | VLOG | Tutte le fasi del mio cut del  2018. Come ho impostato il lavoro e i take-home message che mi sono portato  a
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tirate al petto con un manubrio .. Nelle tirate al petto viene compiuta  un'abduzione dell'omero in intra-rotazione da circa 0° a 90°, risultando...  | By Matteo R. Coletta | Facebook
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